آموزش 登攀 سنگ نوردی در سالن یک فعالیت موجب به حساب می‌آید که مهارت ها و تجهیزات قابل فهم را به شما آموزان. تا ترقی کسب خود در سنگ نوردی، آشنایی بر نرم بنیادی مانند تقویت انتقال هوا, ایمنی و الگوها محدود باید .
- تسلط بر ابزارها سنگ نوردی:
- بررسی قلم سنگ نوردی
- الگوها ترقی نشان
آشنایی بر اصول ایمنی:
- ارتباط با رشته|trainer
- توضیحات به روز
- رعایت| نظم
صعود در سالن یک فعالیت موجب و منحصر بفرد است که فناوری ها و رشد|growth را می‌رساند.
攀岩：安全有趣的儿童冒险
سنگ نوردی یک بازی هیجان انگیز و چالش برانگیز آموزش سنگنوردی داخل سالن است که میشه به کودکان کمک کند تا مجموعه ای از فیزیکی و روانی خود را توسعه دهند. با کمک گرفتن از تجهیزات ایمنی مناسب، سنگ نوردی برای کودکان می تواند یک ماجراجویی ایمن و سرگرم کننده باشد. در حین که به آنها یاد می دهد چگونه ریسک ها را ارزیابی، علاوه بر این، سنگ نوردی به به بهبود تعادل، هماهنگی و قدرت بدنی کمک کند. ، کودکان می توانند در تمرین کردن، اعتماد به نفس خود را بالا ببرند.
- به منظور
- بهبود مهارت های بدنی
- تشویق به اعتماد به نفس
- فهم|روش های حل مساله
آشنایی با صعود سنگ: مبانی فنی و راهبردی
صخره‌نوردی یک ورزش هیجان‌انگیز و چالش‌برانگیز است که به تسلط/ادراک/آگاهی کامل از مبانی/اصول/قواعد فنی و تاکتیکی نیاز دارد. در این بخش/قسمت/مقطع، به بررسی/آشنایی/تشریح پایه‌های/اساس/ مبانی تکنیکی و استراتژیک صخره‌نوردی خواهیم پرداخت.
- مهارت/توانایی/کسب/انتخاب/تعیین ابزار و تجهیزات مناسب:
- آموزش/دوره/ یادگیری/آگاهی/گام/ روش‌های گرید/نمره‌گذاری/مقایسه صخره‌ها:
- شناخت/آگاهی/درک/ انواع حرکت/اقدام/رفتار و تکنیک/روش/طریقه صخره‌نوردی:
تمرین/تجهیز/آموزش/تجربه/ مکرر و مطالعه/تحقیق/خواندن/ منابع معتبر به/در/با پیشرفت/کمال/ارتقا/ مهارت‌های صخره‌نوردی کمک می‌کند.
کلاس های هیجان انگیز صخره نوردی در تهران: رشد جسمانی و اعتماد به نفس
برای {کودکان در تهران، کلاس‌های صخره نوردی یک فرصت طلایی هستند تا نه تنها رشد جسمانی و اعتماد به نفس را {حاصل بدست بیاورند. اما همچنین مهارت‌های اساسی مانند کار تیمی را نیز فراگیرند. در این کلاس‌ها، بچه ها در یک محیط مراقبت امن ، با استفاده از {وسایل تجهیزات ویژه، تمرینآزمایش {صخره نوردی.
سنگ نوردی داخل سالن | یک راهنمای کامل برای مبتدیان
اگر به دنبال تمرین بدنی جدید و هیجان انگیز هستید، سنگ نوردی داخل سالن می تواند گزینه مناسبی باشد. این ورزش نه تنها بسیار خسته کننده نیست بلکه عالی برای سلامتی تان نیز می باشد. در این مقاله به تازه کارها راهنمایی کامل برای شروع این ورزش پرماجرا داده خواهد شد.
- قبل از هر چیز، وسایل سنگ نوردی را آماده کنید.
- یک کفش مناسب برای سنگ نوردی انتخاب کنید.
- کرم محافظ دست
- یک مربی یا راهنمای باتجربه> این ورزش پرماجرا را تازه شروع کرده اید، یادگیری از یک راهنما باتجربه توصیه می شود.
آموزش های اولیه توسط مربی
باشگاه راه‌پیمایی : تجربه ای ثrilling برای همه
آیا علاقه‌مندید یک ورزش هیجان‌انگیز هستید که همزمان جسم و روح فایده دارد؟ پس گروه صعود بهترین انتخابی است! در اینجا شما می‌توانید به تنهایی با صخره های زیبا همراه شوید و رقابت را تجربه کنید.
به علاوه ، در باشگاه صخره نوردی، از راهنمایی سرپرستان برخوردار خواهید شد و با افراد با استعداد به خود آشنا خواهید شد.